Monday, December 31, 2012

31-12-2012...y si, llegamos al Final del 2012..


Para mi este fin de año o es algo especial. 

Es el primer año nuevo en 2 años que no estoy internada.... 

Aún me falta mucho camino por recorrer y quizas una tercer cirugía, no obstante ello  tengo fe que el 2013 traerá la luz y energía para recuperar la salud .. y con ello vendrá el resto...

Muchos cambios se han producido este 2012..laborales (y waw que me golpearon..),  afectos (mucha limpieza y renovación) , etc. 
Y no obstante los obstáculos, algunos logros, descubrimientos y nuevos desafíos....

Deseo que el  2013 , mejor dicho, creo,  será el año de afianzar esos cambios y seguir buscando el camino, el descubrirme, afianzar los avances / o en lo que haya podido crecer, seguir puliendo-limpiando lo que sea preciso, etc. 

Por todo esto, Gracias a aquellos con los que nos reencontramos, con los que nos conocimos, y con los que ya hemos dejado de cruzar nuestro camino por que igual, de uds también algo aprendí.

Les comparto en lugar de una tarjeta, un concierto. (Si me apasiona la musica... ok .vengo media vaga con mis ejercicios musicales..ups.. es no lo tenia que decir..) 



Les deseo un Final de año con Paz y armonía.
Y un inicio de 2013 con la mejor de las energías. Abrazo.

Monday, December 24, 2012

Fiestas..un tiempo algo particular ... 
  • Para quienes tienen una Fe muy fuerte, es tiempo de pensar en el significado de ese nacimiento tan especial, y todo lo que implico e implica aún para los Cristianos...
  • Para quienes tienen otra fe, puede o no coincidir con alguna celebración.
  • Para otros...pues solo es una fecha más..  
Entre esos otros, están los que no siguen alguna creencia, y están los que siguiendo alguna creencia  lo pasan solos. Sea porque están lejos de su familia, o incluso porque quizas nunca tuvieron una familia, o la que existe es minima o esta lejos.. 
Se dice que es tiempo de "felicidad"....  

Por lo pronto, creo que como reina en general un espíritu de buenos deseos, es apto para sumarse a esa "onda" o "fuerza" o "energía" multiplicadora de buenos deseos... 

Así que anduve capturando imagenes sueltas, en algún caso algún texto, en otro rescaté esos valores de las artes marciales (en las cuales me formé hace muchos años), ya que los considero validos en todo momento y para todas las epocas y armé dos tarjetitas... que fuera de haberlas enviados a migos /as /contactos/as o compartido en alguna red, decidí también subirlas aquí para sumar aun más lugares donde la buena onda aparezca!.

Y si, estamos multi idioma.  Felicidades!!! 




Wednesday, December 5, 2012

Les presento mi libro: Recuerdos del Alma y algo más…

Su historia…….

Hola. Hoy les contacto para contarles que he materializado un sueño de muchos años atrás.
En algún momento empezó como una forma de poder expresar y sacar lo guardado en mi interior y materializarlo de alguna forma, en este caso el papel.
Posteriormente, fuera de esas expresiones que podrían ser casi como un “diario” personal, inicié en forma paralela con poesías.
Algunas incluso,  fueron pensadas luego como canciones para un taller de música que coordinaba hace muchos años atrás.
Muchos años estuvieron en su formato original, alguna vez máquina de escribir, hasta que llegó el procesador de texto, y cada vez las fuimos ordenando, refinando, etc. 
El 29/10/2008 el Profesor Aldo Ivnisky (muchos que fueron de UTN lo tendrán en su recuerdo), me regaló  un ejemplar de su obra Campanario del Siglo – Poemas,  (la fecha exacta es gracias a la dedicatoria) y fue él,  en esa ocasión que me dijo que si yo tenía ese gusto por escribir, que algún día me animara, que era una hermosa actividad, que nada mejor que poder compartir esos sentimientos que brotaban hacia el papel. 
Incluso, recuerdo que me resaltó algo que él decía en su obra y que transcribo,  “Amigo Lector: si entre estas líneas encontrases algún reflejo de tus propios sentimientos, habrá sido bien recompensado erigir este campanario”.
Aún recuerdo que me envió recomendaciones para ordenar la obra, guías de trámites, etc.   

En el 2009 me animé a hacer un compilado mayor de todo lo que había escrito, y realicé el depósito como obra inédita.

Este año se cumplían los 3 años, y tenía que decidir entre hacer la renovación, o  hacer caso a lo que en el fondo yo también siempre había tenido ganas (sino para qué me la pasaba acomodándolas, transcribiéndolas, etc.), y por el otro, creo que incluso, me volvió ese recordar lo que Don Aldo me había dicho en su momento.

Así que sumando a los puntos anteriores,  todo lo que estos dos años vengo vivenciando (internaciones, cirugías, traspiés con la estabilidad laboral, entre otros),   y que  para auto motivarme es preciso generar nuevos objetivos, decidí que en paralelo a  la finalización del libro de Empresas de Consultoría IT/IS como Potenciar las Ventajas Competitivas del cual muchos recibieron el aviso de edición en septiembre, empecé a elaborar este material.

Las poesías van desde el año 1989 hasta el 2011. Se hizo una selección.  No descarto que alguno que lea el material, reconozca algo que pueda haber recibido de mi parte en algún momento.... o que incluso lo hayamos cantado juntos.  :)

Como alguien me dijo alguna vez, ¿hiciste de todo?, bueno, no, me faltan tantas cosas, mas, si, aquí estamos, tratando de superarnos cada día y de que el dolor, o las dificultades sean solo algo a superar  para aprender, y seguir creciendo. 

Ojalá, puedan apoyarme con la compra de algún ejemplar.

¡Sería hermoso tener  la suerte de poder vender la mayor cantidad de ejemplares!

Por lo cual, hoy  5 de diciembre 2012, puedo anunciar  formalmente que  está  disponible  para todo público mi libro de Poemas, “Recuerdos del Alma y Algo más…”

Para consultar puntos de venta o directamente hacer Compra On Line!, (así que ni hay que moverse de la silla para adquirirlo.:),  pueden ir al link que sigue a continuación.







Puedes hacer "Me gusta" Pagina en Face







Tuesday, December 4, 2012

Hoy 5 de diciembre 2012.....


Hoy 5 de diciembre se cumplen 2 años  de haber ingresado al servicio de urgencias de Saint John´s Mercy Medical Center por la primer manifestación del dolor en mi pierna, espalda….. y pocos días después, el 8 directamente quedaba internada.
Increíble pensar en todo lo que ha sucedido desde entonces, tanto a nivel profesional como en lo personal.
Cambio de rumbo en la forma de trabajar, tener que adaptarme a algo de menos horas, aprender a decir no, a respetar hasta donde mi cuerpo me permite hacer  o dejar de hacer. Todo un desafío para alguien que estaba acostumbrada a ir de un lado al otro, a tener hasta 3 trabajos en algún momento de mi vida. A cumplir con todos, aunque eso implicase dejar mi vida, mi ser de lado.
Tratamientos convencionales, no convencionales como las cirugías (ya llevamos dos), tomografías comunes,  con mielograma, resonancias con y sin contraste, electromiograma,  homeopatía, fisioterapia, hidro,  acupuntura.. y seguiremos buscando…
Si, habrá que seguir buscándole la vuelta ya que si no se logran liberar las raíces que por casusa de la fibrosis y las inflamaciones que  hay alrededor se liberen, tendremos que ingresar nuevamente en quirófano … asi que esperemos que lo que resta de diciembre, enero con lo nuevo a incorporar del tratamiento /fisio   se logre llegar a buen puerto y que esa 3er cirugía sea solo  algo que se pueda cancelar... ..
Y si no, pues, como se habló con el Neurocirujano, igual debo trabajar en todo lo que me ha indicado, ya que mi espalda precisa estar más  fortalecida  para que la rehabilitación post sea mucho menor que lo que  pasó en la última. Así como la fuerza de la pierna mejore, junto al peso. Algo que siempre se dificulta por mas viandas, por mas que haya cambiado muchos temas de alimentación, dado que el tema es poder hacer actividad física, y en particular, actividad  aeróbica,... y ese es el problema, que mi columna/pierna, eso no lo permiten... es todo un tema.  Mas hemos logrado mantenernos, y mejorar. Por lo cual, seguiremos con ese desafío.  Es mas algunos me preguntan por qué trato de caminar aunque me duela la pierna, pues justamente, porque ese es el mayor ejercicio que puedo hacer, así que adelante!
No obstante esto, se viene una gran novedad ya que somos muy inquietas…
Hasta el próximo post... que será entre esta tarde o mañana. 

Sunday, November 4, 2012

Unos Minutos en Radio para promocionar mi Libro!!

Hola!!! saben el viernes 26-10-2012 me llamaron del programa Buenos Aires Tecnológica, de la UTNBA, para preguntarme sobre mi libro, dándome unos minutos de "aire" para contar un poquito.  ¿Donde se emite ese programa? Pues los viernes de 17 a 18 hs, por FM Flores. 

Aunque he participado de dicho programa hace unos años cuando se emitía en domingos, es muy diferente, estar como colaboradora por un día, que ser la protagonista... y saber que se tienen solo unos minutos para tratar de contar algo, y provocar algún enganche con el tema.... unos nervios....... 

Es más ese dia fui bien tempranito a Fisioterapia (había acordado una excepción, en general mi turno va de 15 a 18...), ya que a las 17.30 hs minutos mas o menos, llegaría el llamado..

Acá el link a la página, ya que suben los programas... 

Emisión del Programa Buenos Aires Tecnológica del 26-10-2012

Eso si, estoy casi por la mitad,  el programa parecía que era dedicado a las "damas", el Equipo de Voley Femenino que había salido campeón del inter -tecnológicas, y  la que aquí les escribe, jajajajaj. (hasta media melancólica...recordar cuando yo jugaba al Voley, cuando en Almagro nos federamos para los campeonatos... y ahora que ya el Voley solo podré mirarlo.... mas contenta era un deporte con el que también me sentía identificada y representada!).

De todo esto, ¿Qué sigue? Pues entre un material que me pidieron, unas fotos que me tomaron la gente de Prensa, en una de mis idas a UTN en estos días por temas varios, y la radio, saldrá un artículo... cuando esté, obviamente, también vendrá aquí algún link!!!




Wednesday, October 24, 2012

Entrevista en el programa Buenos Aires Tecnológica – Viernes 26/10/12


Les cuento que el día viernes me harán una entrevista en el programa "Buenos Aires Tecnológica", con motivo de mi libro, " Empresas de Consultoría IT/IS.” algo que fue iniciativa del área de Prensa de la UTN BA, para el blog de la Facultad llamado “OrgulloUTN.BA

Por lo cual, el que tenga oportunidad, el programa se emite los dias viernes de 17 a 18 hs, por FM Flores, abajo el  link con el detalle de la radio /programa.





En principio, me confirmaron que me estarán llamando a eso de las 17.30 hs. 

Desde ya, se puede escuchar por internet, y el que no tiene opciones, y quiere luego escuchar el progrma, vera que en sitio antes mencionado están los audios.

La gente de prensa, aprovechará el material de esta entrevista para luego incorporar un artículo en el blog Orgullo UTn,  prometo avisar cuando tenga más novedades. Por lo pronto el sitio de Orgullo UTN es, http://blog.frba.utn.edu.ar/orgullo/


Tuesday, September 25, 2012

Segunda Edición , totalmente renovada, de uno de mis libros...

Hola!
Esta vez me acerco a Uds. para contarles que ya está disponible, gracias al apoyo de la Editorial de la 2da Edición de mi libro, 


" Empresas de Consultoría IT/IS. 
Potenciando las Ventajas Competitivas"

Durante el final del semestre del 2011 antes de mi 2da cirugía de columna, inició un proceso de "revisión" de todos los conceptos que años atrás analicé, experimenté, y llevé a papel por primer vez en mi trabajo monográfico para el título intermedio de UTN (1998). Ya en esos años, por muchas experiencias propias, me había acercado a herramientas como la Programación Neurolingüística (PNL), las técnicas de presentaciones eficaces, metodología de la investigación (al día de hoy recuerdo los ejercicios que nos daba la profe en el curso). 

Años siguientes, fui experimentando diferentes técnicas,  buscando las herramientas que me permitieran generar cambios en mi persona, y en la forma de interactuar con el otro, con el fin de lograr mejores resultados en mi vida personal y profesional. (Ojo!  para nada quiero decir que soy "la que todo lo ha solucionado",  sigo cometiendo errores,  como todo aquel que decide "llevar a la práctica"  lo que va aprendiendo,con el objetivo de seguir descubriéndome, encontrar la técnica que más se ajuste  a mi persona para incorporarla,  sigo investigando, buscando la forma de cada día reforzar lo que se ha podido ir incorporando, y dando lugar a nuevos aprendizajes.  Es que justamente, la idea es esa. El que se intente, el lograr esas pequeñas mejoras, que con el tiempo van puliéndose, y se hacen propias. Seguir incorporando herramientas, para que, pueda lograr un nivel de excelencia, que se ajuste a mis capacidades, y a lo que me anime a poner en práctica.).

También me formé en PNL, así como cursé distintos niveles de formación en  Negociación, entre otras técnicas relacionadas al mejoramiento y desarrollo de las  "habilidades blandas - soft"  que tan necesarias son al momento de querer establecer una relación con otro.


Durante el 2003-2004 hice un MBA,  y decidí tomar como tema para mi tesis (dado muchos de las materias cursadas, experiencias compartidas con colegas, compañeros y docentes), la Producción del servicio (servucción), el Modelo de Calidad Total ,  y analizando lo que planteaba Dadvid Cottle, en su obra "El Servicio Centrado en el Cliente. Cómo lograr que regresen y sigan utilizando sus servicios  Sobre los diferentes punto que impactan en el "éxito del vínculo" que existe en la interacción entre "Cliente y la empresa" en cada "Momento de Verdad" , decidí analizar en qué forma si en una organización se desarrolla una conciencia de formación interna orientada a  la mejora de las "habilidades blandas"  se podría entonces "asegurar una reducción significativa" de los factores negativos que podrían afectar a esos momentos de verdad.

O dicho de otra forma lo que busqué es  presentar al lector, un modelo de servicios que integra las capacidades técnico-funcionales de sus participantes con prácticas efectivas de comunicación, con el fin de generar distintas fuerzas de crecimiento para la organización.

Aunque la obra se focaliza en empresas de Consultoría IT/IS, los conceptos ahí vertidos en sí se aplican a cualquier ámbito donde se genere un servicio. Si hablamos de un Ingeniero Civil que tiene que vender su propuesta de obra, "ahí" hay un servicio, y "puntos de verdad", que deberían ser considerados, si lo que se busca es lograr la "mejor percepción" de Calidad por parte del Cliente.

A su vez, otro llamado de atención que planteo en la obra,es que es preciso que las instituciones educativas universitarias,  también incluyan en sus currículas formación en diferentes técnicas - Herramientas de mejora/desarrollo de habilidades blandas, que permitan a los estudiantes graduarse con al menos un conocimiento y práctica mínima en ellas.

Sobre todo cuando en muchas carreras, el factor de éxito de cada proyecto se basa en qué información  y colaboración puede el Profesional - Estudiante obtener por parte del cliente, por ende cuando más temprano se puedan adquirir, descubrir, y mejorar dichas habilidades, le podrá también dar un "valor agregado" en la formación que recibe.

Es común escuchar en las área de RRHH luego de una entrevista decir , "Es muy bueno técnicamente, pero no sabe armar una presentación o no sabe hablar en público, o cuando hicieron la prueba de trabajo en equipo se peleó con cuanta persona estaba en el grupo, etc..".


¿Porqué se vende casi exclusivamente en la UTN-FRBA Medrano 951?-  Pues al momento no tienen convenios con librerías fuera de la Universidad que le aseguren al CEIT,  el ingreso mínimo que requieren, sin contar que también el objetivo es poder vender una obra a un precio accesible a los estudiantes . Quienes son los principales receptores de esta obra. Si algún docente le interesa que esté este material en otra Regional,  si son 20 ejemplares como mínimo la Editorial se encarga de hacerlos llegar. incluso pueden pedir hablar con Natalia Lembo, la actual responsable de la Editorial.
( A ver, los docentes no se nos cobra por los trámites de derecho de Autor, ni tampoco por la impresión de los ejemplares. Incluso se nos da a cada autor solo 5 ejemplares por obra sin cargo..resto a pagar como cualquier otro interesado)  

¿Y qué estudiantes? de base, a los que cursan la materia Sistemas de Gestión e 5to. de Ingeniería en Sistemas de Información, cátedra de la cual formo parte, en la cual su programa incluye hace años, una formación básica en herramientas de comunicación, y se les entrena en presentaciones.  

Pero aplica también a graduados, profesionales y estudiantes  de todas las formaciónes. Ya que en todas las profesiones existe una relación "cliente/proveedor", y por ende, aplican los conceptos en él vertidos.

Para terminar, un poquito más de historia. Mencioné que en Sistemas de Gestión hay contenido en el programa que referencia a temas que están en este libro. 
La historia fue así, cuando en 1999 se me ofreció armar parte del programa de la material, fue una de mis condiciones de avanzar en el proyecto, el incluir temario relacionado al manejo de las relaciones y la comunicación, y recibí todo el apoyo respecto de este pedido, de quien sería y es el Jefe de Cátedra. 

Un docente de corazón,  que es un ejemplo continuo de alguien que en cada interacción busca esa "calidad" y "calidez" en la relación que establece con cada uno. (colega-alumnos).
Y también fue él con el que por primer vez escribí sobre estos temas para los apuntes de la cátedra... hasta que llegó el gran paso, de una Tesis, pasar a crear un Libro,cuya primer edición fue en el 2007.  

Desde entonces, sucedieron un montón de vivencias, acontecimientos, hasta que hoy, continuando con ese apoyo incondicional de este "Maestro" de corazón, llega esta 2da edición.
Y  aprovechando las nuevas herramientas, también hay viedeito.


Para el que prefiera saltearse el  vídeo, aquí dejo parte de lo que ahí encontrarán


   















Monday, September 17, 2012

17 de Septiembre "Día del Profesor"

El  17 de Septiembre de 1894 falleció José Manuel Estrada, destacado profesor, notable orador, escritor y periodista, y un gran educador. 
En su persona quedan representados todos los profesores que con profunda vocación contribuyen a la educación de las nuevas generaciones. 
Por esta razón, en su homenaje, se ha instituído este día como el Día Nacional del Profesor. 
¡¡Muy Feliz Día!! para todos los Colegas


Friday, September 14, 2012

Una semanita compleja... Y hasta una punción lumbar fallida

Esta semana mi cuerpo ha sido todo un ejemplo de cómo estar bajo estrés, (temas laborales mas todo el proceso de lo que sucede con mi columna), juega  en contra en algunos momentos.
El martes iniciamos el tratamiento para la inflamación de la articulación de la cadera y pierna izquierda,  la cual influye en mi demora para poder lograr mejor fuerza, elasticidad y movimiento de la pierna, que de por sí, ya está afectada por un nervio dañado (confirmado via electromiograma incluso), así como por las cirugías, y la fibrosis, lisis, y todo lo que me han hecho hasta ahora.
Este tratamiento implica unas infiltraciones en puntos específicos, con lidocaina y corticoides. Todo muy graduado, y controlado. A colocarme hielo 3 veces por dáa, y control la otra semana, para ver si ya me hacen la 2da aplicación. (fue tan controlado que usaron mitad de la medicación, la otra me la dieron para guardar y va en la 2da...).
Resonancia Magnética con Contraste, salió bien. Eso fue el miércoles. Incluso las imágenes se las pude llevar a los de Fisio, que dijeron que se ve muchísima fibrosis, y todo muy taponado.... :( 
Ahora, ayer Jueves 13-09... por favor hacía meses que no sufría tanto.... Ayuno, cuagulograma, análisis, estudios anteriores, todo ya en manos del Neurologo del Italiano, que me haría una Punción lumbar para colocar un liquido que era para hacer un contraste, para una Tomografía multi face. Toda la última tecnología a disposición.... menos mi cuerpo.... Durante 2 horas y media, intentaron, desde diferentes ángulos, posiciones... hasta me trasladaron a una sala con visión de rayos... y no pudieron. Entre lo estrecho del canal, y la fibrosis haciéndoles pared, se les desviaba la aguja, y no lograron la posición...
Terminaron llamando a mi Neurocirujando, explicándole lo que veían, que hacia  horas que estaban, pero sin resultado... Así que cancelaron.. y me ligué varias horas de hospital, ya que no podia ni sentarme ni caminar, me tuvieron que colocar guía y medicación bien fuerte, para que algo calmara..
Llegué a casa, que me tuvieron que ayudar hasta para bajarme del taxi... remedio, cama, y  solo de a ratito, ando asomándome. Lo bueno es la velocidad que tengo de escritura que casi sin moverme, logro contar algo.. Se que algunos sabían de este estudio, y que me enviaron algún mensajito, asi que bueno, aquí la novedad....  
¿Y ahora? pues con lo que ayer hablaron los Neurólogos, mas la resonancia, mas la evolución que tenga estas semana de las infiltraciones,  ya tengo cita con el Neurocirujano, que evaluará qué se podrá hacer, o con qué continuar. 
Todos me dicen que iré mejorando, pero por esto que están observando, que será un proceso lento, que tendré que tener mas paciencia....  

¿Como es un procedimiento de punción lumbar? Pues, Youtube  tiene un par de ejemplos, (en si, la mayoria es para sacar líquido, en mi caso tenian que recibir que salía liquido para colocar el contraste ahí, y es lo que no lograron.....)

¿Qué es una tomografía con Mielograma? (o punción..), pues

http://www.radiologyinfo.org/sp/info.cfm?pg=myelography


Paciencia, y gracias por los mensajitos!!! Buen resto de semana!

Saturday, September 8, 2012

Dos semanas movidas...



Laboralmente
 Buscando seguir creciendo tanto en lo referido a la consultoría como en lo referido a la Universidad.  
 Así que fuera de estar viendo  como se resuelve mi relación con una de las empresas consultoras con las que estaba (hasta agosto), generando nuevas oportunidades en diferentes ámbitos.
 También aguardando la impresión final de la la 2da edición de mi libro, sobre el cual, se dará todo un trabajo especial a los alumnos, entre los cuales se incluye la crítica sobre el contenido de este. 
 Realizando revisión de otras publicaciones de la cátedra para aportar mejoras para la edición del próximo año. Analizando diferentes propuestas para futuras clases especiales.. si la cabeza no deja de pensar.. ji.

Tratamientos Médicos / estudios y afines...

La semana pasada el Reumatólogo terminó de confirmar que hay una inflamación en todo lo que son las ar

Por lo pronto.... la semana que se avecina me espera con 
a) Infiltración  en la zona de la pierna /cadera, para ayudar a que baje el dolor.  
b) Resonancia Magnética con contraste  
y la más completa y complejita... c) Una tomografía con punción lumbar. 
Con estos dos estudios, dicen que podrán ver bien qué sigue bajo presión de la Fibrosis, si nada se ha corrido de su lugar, qué otra fuente de dolor pueda haber. Qué tango se ha liberado todo (luego de la lisis  que me hicieron). 

También será la evaluación del efecto produce la infiltración , tal que si hay mejora, vendrá quizás alguna otra aplicación, y aumento de los ejercicios  para recuperar aun mas toda la funcionalidad de la pierna.

Ajuste de la medicación ( el objetivo es que en algún momento la mejoría se note, no solo porque tenga mejor movilidad, sino también por lograr disminuir los calmantes  y la medicación neuropatica que actualmente tengo que seguir consumiendo). 

Y la determinación de los próximos pasos. Incluso poder tener una mejor visión  del progreso que podré tener en los próximos meses.

En una palabra, si logramos bajar el dolor, si logro  mejorar el fortelecimiento de pierna /espalda, podré empezar a ir  de un lado al otro, aumentar todo tipo de actividad. 

Ayer le decía a Lucho, uno de los fisioterapeutas que viene trabajando en mi caso desde hace mas de un año.. A fin de año solo quiero verles para ir a comer una pizza!!!. 

Ademas, hay que pensar, que puedo caminar, ok, hay dolor, pero tengo aun esa posibilidad, así como la de poder ver, oir, sentir lo que me rodea.
Incluso soy afortunada en poder sentir incluso el dolor.  
Que mayor ejemplo, que estar viendo, por ejemplo a los tenistas paraolimpicos. Mejor ejemplo que ellos y sus pares para uno decir que tiene todo por delante para salir adelante.

Ya escribí suficiente... aunque antes de despedirme, si, se vendrá un libro de mi autoría. Y nada que ver con lo profesional, sino que es un compilado de diferentes poesías que han sido escritas durante todos estos años.
Alguna incluso fue letra para una canción infantil con la que participamos en un concurso hace muchos años.

Fue algo que sentí que tenía que armar, y decidirme alguna vez a hacerlo.. y así fue que iniciamos hace varios meses este proyecto... ya pronto más novedades... 





Wednesday, August 15, 2012

Tratando de vencer al dolor...

Hoy tuve un nuevo control médico...
La semana próxima me harán un nuevo estudio en la columna en la parte lumbar, y en la zona del tendón de Aquiles, ya que quieren confirmar si acaso, ahora fuera de la lesión en el nervio no se suma una lesión en el Tendón (por pisar mal, por caminar mal, y perdida de movilidad de pie/pierna), y en un músculo que justamente pasa por la zona de la cirugía.
Si se confirma lo que sospechan, el tratamiento es muy simple, y se siente el cambio en forma inmediata. 
Me comentan que es algo bastante común en lesiones como la que he tenido que luego se descubran que además del daño del Nervio, hay un musculo o varios con unas formaciones que hacen que haya otro dolor.
Es decir, dos fuentes de dolor, que no deja incluso ver que tanto se recuperó el nervio con el tratamiento.
¿Qué sucede si no resulta esta sospecha?.... Pues ya me dijo que vaya pensando en  
En primer instancia, bomba de infusión
Ultima instancia, estimulador neuropático.

Esperemos que sea lo que sospechan, porque eso implica una nueva cirugía y que , si, nada será igual... y ya no solo por los clavos/barra... 

Como se hace para salir, lograr trabajar o demás... y seguir..

http://www.medtronic.es/su-salud/dolor-espalda-piernas/dispositivo/bombas-infusion/que-es/

Encontré como se llaman esas bolsitas que sospechan tengo "BURSITIS"...

http://es.uhealthsystem.com/enciclopedia-medica/spine/disorder/bursitis









Tuesday, August 14, 2012

Lo que uno se entera de su nombre...

Viviana...

Según dice proviene de: Viene de vivianus o vividus = "vital, vigorosa, fogosa" . En Celta significa "La pequeña".(seguramente en mi caso los celtas quedaron fuera del partido).
Características: alegre, activa, vital, ama lo que crece y lo sólido. Le gusta sentirse segura. 
Forma de expresarse: por medio del método, la ejecución y la jerarquía. 
Tipo de pensamiento: deductivo.  

Dicen que: Ama lo complejo y lo elevado, lo que se siente y lo que se presiente.(ouch a medias... si le hiciera más caso a lo que presiento sería mejor.. la razón a veces le gana.....)
Podría destacarse como: científica, profesora, oculista, escritora, horticultora, inventora, abogada, actriz, analista o líder religioso..

Eugenia...


Según dice proviene de: dos voces griegas, eu = "bien" y  géneia"= el bien nacido, el de estirpe noble, el bien formado".
Características: de naturaleza emotiva,  amable y condescendiente. Suave, cordial, sagaz, seductoras, intuitivas, aventureras y afectuosas con las personas de su entorno. (suave.. siempre llevándome algo por delante...  y aventurera... nunca fui ni a un campamento.. no no, ahí será otra vivi)
Ama la armonía de las formas y los métodos persuasivos. Le gusta sentirse alabado.     (ouch1...)
Forma de expresarse: como pensador práctico, que planea en grande y al plantear se sirve simultáneamente de la codificación y de la demolición. 
Tipo de pensamiento: previsor. 
Dicen que: Es apto para trabajos que requieren métodos de esfuerzo organizado. Ama lo importante, lo que re quiere tiempo y obra con tiempo.Su exceso de "idealismo" le lleva a desilusiones emocionales. (ouch de nuevo.....)
Su capacidad de sacrificio les permite vencer todas las adversidades que se le presentan a lo largo de la vida.
Para estar en pareja, requieren que llenen sus expectativas.    (ouch ouch.)
Podría destacarse como: experta en eficiencia, industrial, ejecutiva, editora o crítica editorial, comerciante, empleada publica, banquera, interprete.


Dicen que le podría jugar al 5 o al 7 que serían mis números de suerte...

Resulta interesante leer todos estos significados... y leer la sección "about me" o incluso los "post". 
Porqué lo digo?.  (so, ok algunos nada que ver..porque eso de pequeña...), pues, 

  •   Profesora... desde el año 1994 inicié mis actividades como auxiliar hasta llegar a ser Profesora Adjunta en una asignatura del último año de Ingeniería en Sistemas de la UTN...
  • De 1992 a 1998 hasta daba clases de artes marciales...(si cuando era joven y podía moverme..ji)
  • Escritor /crítica editorial: he publicado distintas obras académicas y estoy detrás de un proyecto literario personal.... 
  • He realizado revisiones de sitios /libros académicos /corregido exámenes... 
  • Como consultor Funcional se te exige: planificar, usar metodologías, lograr eficiencia en uso de los recursos, etc.... 
  • Activa... y con solo ver todo lo que hecho en estas cuatro décadas, no obstante las adversidades...
Y si,  soy "idealista" creo y sigo apostando a la amistad sincera, al amor incondicional, me encantan los abrazos, sentir la mano de un amigo en un momento de apremio, así como saltar de alegría si alguno logró cumplir uno de sus sueños.... 

Dicen que uno es quien elige a los padres cuando vienen al mundo... y seguramente por algo estos nombres... y si, algo que invita a reflexionar sobre qué está definido antes de que uno regrese a este mundo...

  

20 de Agosto... evento significativos en estos siglos

http://www.hechoshistoricos.es/html/hechoshistoricos0820.html

Saturday, August 4, 2012

¿Qué es el Dolor Crónico? ¿Qué es sentir dolor en cada paso que das?.


...."Los pacientes deben vivir dia a dia con la presencia de un dolor que no cede, y tienen la sensacion de padecer un dolor sin significado, lo que agrega su peso propio a la dolencia misma"...

Dolor Cónico Neuropàtico

El dolor neuropático se produce como consecuencia de un daño o trastorno en el sistema nervioso debido a traumatismos, trastornos metabólicos o vasculares, deficiencias nutricionales, cáncer, diabetes, artritis, infecciones, infarto, esclerosis múltiple, tumores o lesiones en la médula espinal., síndrome de cirugía fallida de columna.
Los síntomas pueden cambiar con el paso del tiempo y ser diferentes en dos pacientes con la misma patología, pero incluyen desde la sensación de quemazón, pinchazo u hormigueo hasta el dolor ante estímulos normalmente no dolorosos (el roce de las sábanas, por ejemplo) o por el contacto con otra persona.
Su intensidad puede variar desde benigno y poco molesto hasta extremadamente severo e incapacitante. Se prolonga de una manera anómala desde minutos hasta días/meses/años. El dolor neuropático es un prototipo de dolor crónico; es intenso, continuo e invalidante, y la medicina aún no logra aliviarlo completamente. 


Dolor de espalda crónico

El dolor de espalda crónico normalmente se describe como intenso, doloroso, sordo o ardiente en una zona de la espalda y las piernas (también conocido como dolor radicular). Puede experimentar entumecimiento, ardor o un tipo de sensación de hormigueo en las piernas. Las actividades diarias habituales pueden volverse difíciles e incluso imposibles. También puede resultar difícil o insoportable trabajar.
El dolor de espalda crónico tiende a durar largo tiempo. Puede ser el resultado de una lesión anterior que se curó hace tiempo o puede tener una causa continuada, como daño en algún nervio o artritis.
Si sufre dolor de espalda crónico, hable con su médico sobre las opciones de tratamiento adecuadas.

Causas

El dolor de espalda y de piernas crónico puede ser el resultado de varias afecciones de la médula espinal, incluyendo:
·                 Enfermedad de disco degenerativa
·                 Hernia de disco
·                 Síndrome de cirugía de espalda fallida
·                 Fibrosis epidural
·                 Aracnoiditis

Síndrome de espalda fallida

Este padecimiento se refiere a un dolor crónico en la espalda o cuello, con o sin dolor en las extremidades, que puede ocurrir después de una cirugía de columna que no cumplió con los resultados esperados. Algunos factores que contribuyen al dolor incluyen: hernia de disco, presión en los nervios espinales, alteración de la movilidad articular, tejido cicatricial, pérdida de acondicionamiento muscular, degeneración de la articulación facetaria o la degeneración de la articulación sacroilíaca.
Los síntomas comunes asociados con este padecimiento incluyen dolor difuso, sordo y persistente en la espalda  y/o en las piernas. Los pacientes también pueden quejarse de dolor agudo, punzante o ardor en las extremidades.


Fuente

Agosto... avances..


¿Cómo  va la recuperación post Radiofrecuencia y Lisis?  Las primeras semanas fueron complicadas con el nivel de dolor. Hacer los ejercicios  que me indicaron para todos los días se hacían algo torturosos.  Incluso, durar las horas para cumplir la media jornada, se hacían eternas, por tener que intercalar cada hora y media, el tener que recostarme. Así que en Julio tuvimos una nueva visita de control.  El gran cambio fue la medicación,  una de ellas sobre todo, la del dolor Neuropático  estaba muy baja, así que se definió un aumento  de 1  a 3 tomas diarias, y acompañarlo con un calmante por la mañana y otro a la noche. Mas media pastillita para acompañar al calmante para que haga mayor efecto y a la noche además lograra dormir mejor.

Y como vengo ahora?  Descartando jueves y viernes con la lluvia /humedad que realmente por mas medicación estuve muy molesta,  estoy caminando mejor.. (ok, un día como estos con lluvia y las veredas rotas /mojadas mas barro x las construcciones, etc, hacen, que aunque solo camine para tomar un taxi, ande con el bastón para tener mas firmeza en los pasos).
Escaleras, por ahora una corta logro bajar. Subir, solo puedo un par de escalones (hice hace unos dìas una prueba con los fisioterapeutas, y aún falta fuerza en la pierna, fuera de que está acortada (me refiero a tendones. e incluso los músculos se retoban)  , y encima  por el tipo de movimiento, provoca que se estiren las raices, y al estar aún con mucho pegote – fibrosis – hace que se inflame,  no solo aumenta el dolor, sino que se extiende al tobillo, talón, parte de la planta, y se adormece aún más  el pie, y la parte de la pantorrilla.
Así que por ahora contra-indicado todo lo que implique subir escaleras.   Aunque no logro estar a un 0% de dolor, al menos hay momentos que estaré en 30%. Si!!  Es un gran avance!!
También venimos notando con los fisio, que se está centrando más las zonas que aún se nota hay mucha fibrosis, y al estirar con los ejercicios, se inflama y hace que no logre avanzar más.

Si, esta semana y algo  puedo decir que he notado avances, y ratos varios donde el dolor es bajo. Si, está, pero al menos,  en un grado que no me deja de cama.

Aun tengo contra- indicado todo lo que implique posibilidad de golpes, caídas o malos movimientos. Minimizar al máximo lo que sean traslados.  Dicho de otra forma,  seguir evitando lugares donde la gente te lleve puesta, o que no logre estar sentada en forma cómoda, o que tenga que estar parada mucho tiempo.
Por ello es que por ahora todo lo que son eventos, vengo cliqueando “rechazar”. Y sigo con recomendación de hacer tareas laborales desde el domicilio.

Y si, el que ahora me concentre en fisio (que voy 3 veces por semana), en los ejercicios diarios y preservarme ahora,  permitirá que este año lo termine recuperada (ok, por lo menos en un 85% mejor que ahora), y ahí si, poder ir a cuanto evento se presente, retomar clases de percu, bailar, ir a la ofice, etc.