¿Qué sucedió en junio con mi rehabilitación?
Estamos caminando algo más firme en la calle, así que estimo en pocas semanas ya podré dejar el bastón totalmente.
¿Ejercicios?. Se sumaron dos nuevos durante la semana que pasó, y aún me tienen algo a mal traer, ya que aún hay dolores fuertes, así como al haber pedido el ritmo a ejercitar, me han dejado de cama.
Igualmente sé que hay que seguir, y será cuestión de irse acostumbrando nuevamente. (es que detalle, no mencioné, los ejercicios son con pesas en los tobillos..). Hay que recuperar fuerza en las piernas, y en la espalda....
También los Fisioterapeutas han reforzado el tratamiento con un nuevo sistema de vendaje (Taping), para ayudar a mis articulaciones a desinflamarse, y aflojarse.
¿Ánimo?. Con altas y bajas. Y si, hay veces que cuando el dolor es fuerte o sigo sin poder hacer muchas cosas, la verdad que uno se frustra. Luego de darme un tiempo para permitirme estar mal, revierto el estado (con mas o menor esfuerzo), concentrándome en lo importante... en Avanzar!.
El médico ya me ha dicho nuevamente, Paciencia! Dale tiempo al nervio, la zona, los músculos!, así que a " Seguir en marcha".
¿Qué sigue en Julio?
Nada más ni nada menos que seguir trabajando en la rehabilitación. Continuar con actividades que me acompañen en mi crecimiento personal y que ayuden a que me sienta bien. (Así sea sentarme a pintar un mandala, leer algún libro de los varios que tengo su lectura algo demorada, e incluso entrenar mi inglés leyendo artículos de negocio o viendo videos de sap.. - si si, no se rían los saperos, entre otras que despacito fui o voy incorporando)
Laboralmente… la prioridad es recuperarme. Tiempo al tiempo.
Hasta la próxima! y que sea bienvenido Julio!
